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eBook «Yoga To Go»

eBook «Yoga To Go»

$39.99

Tu trouveras cet eBook «Yoga To Go» le parfait petit guide du débutant au yoga. 

  • Mon histoire, pourquoi et comment le yoga est entré dans ma vie, pour te permettre d'être en mesure toi aussi de devenir la meilleure version de toi-même. Si tu veux un guide pour te sentir bien dans ta peau, raffermir ton corps, booster ton énergie, vaincre l'anxiété et avoir du fun en même temps, cet eBook est pour toi!
  • Un cours de yoga complet adapté pour les débutants. 1 exercice de respiration et 18 postures de yoga. Toutes les postures sont expliquées en détails et tu retrouves également tous les bienfaits détaillés sur le plan physique, organique et mental. Il est également possible d'adapter ce cour selon tes besoins et le temps que tu as tous les jours pour ta pratique de yoga.
  • Une méditation de 30 affirmations positives qui changeront complètement ta vie à force de te les répéter pendant 21 jours.
  • Une lecture de compassion pour faire du bien à ton mind body & soul.
  • Les réponses aux questions les plus fréquemment posées par vous, ma communauté.

 **Rappelle-toi toujours: cet eBook est un guide, mais c’est TOI le maître!

Écoute-toi et respecte-toi. Donne-toi du temps. Tu as toute ta vie pour pratiquer le yoga.