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Le cours de yoga vidéo «Street Yin Yoga»

Le cours de yoga vidéo «Street Yin Yoga»

$14.99

Voici un cours de yoga plus restauratif filmé dans le très inspirant district artistique de Miami: Wynwood! Ici, le but premier n'est pas d'augmenter le rythme cardiovasculaire, mais bien d'aller étirer en profondeur les tissus du corps. C'est un excellent cours de yoga à suivre en post-workout, si vous vous sentez raqué ou encore, si vous avez de la difficulté à vous endormir le soir, car c'est un parfait petit flow à faire juste avant d'aller au lit ou en soirée. Vous pouvez même écouter votre série Netflix préférée tout en enchaînant ces postures! Il est possible de maintenir les postures pour une plus longue durée que proposé dans la vidéo si vous en sentez le besoin!