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Yoga To Go Pilates

Yoga To Go Pilates

$44.50

La pratique du yoga vient souvent solliciter  des petits muscles susceptibles d’avoir été “au repos” trop longtemps lorsqu’on débute dans la yoga journey! Le eBook Yoga To Go Pilates propose 20 exercices pour tonifier et renforcer la sangle abdominale visant à améliorer l’endurance musculaire pour parfaire sa pratique lors d’une séance de yoga. Un workout musculaire du corps au grand complet exécuté en 35-40 minutes seulement! Voici une séquence tonique à ajouter à son rituel d’entraînement hebdomadaire en liaison avec un cours de yoga vidéo (Abdo Flow ou Sunrise yoga) ou une pratique de yoga en studio.

Quelques témoignages qui font chaud au coeur: